En Team Sere no ofrecemos entrenamientos genéricos: aplicamos el método ITER (Intensidad + Técnica + Eficiencia = Resultado) en cada servicio. Este sistema probado nos permite que avances con seguridad y constancia, evitando frustraciones y ganando confianza en tu proceso, llegando allá dónde siempre quisiste.
Sesiones en On Air Ruzafa con planificación a tu medida. Aplicamos el método ITER: intensidad adaptada a tu nivel, técnica precisa con base biomecánica y eficiencia en cada minuto de entrenamiento. Así consigues resultados constantes, sin lesiones ni estancamientos.
Entrena desde cualquier lugar con un plan individualizado. Integramos el método ITER en tu rutina para garantizar progresión real: entrenamientos estructurados, pautas nutricionales generales y revisiones semanales con contacto directo para ajustar cada detalle.
Un servicio único con Gabi, psicóloga sanitaria y entrenadora personal. Aquí trabajamos la parte mental: motivación, autoestima y creación de hábitos saludables. La clave para que los cambios físicos que consigas sean sostenibles y formen parte de tu estilo de vida.
El punto de partida de tu transformación. Evaluamos tu historial, hábitos y objetivos para diseñar un plan realista y claro basado en el método ITER. Una primera sesión que marca el camino hacia tu mejor versión.
